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Brazilian Jiu jitsu Barcelona

Brazilian jiu jitsu barcelona clases para todos lo niveles

Qué es el Brazilian Jiu Jitsu Barcelona

El Brazilian Jiu Jitsu Barcelona es una arte marcial y también una defensa personal de origen Japones y desarrollado en Brasil.

Esta arte marcial proviene metodológicamente de las técnicas de combate del suelo de la escuela Kodokan de Judo(Ne Waza), que fueron llevados a Brasil.

Después en fue desarrollado principalmente por Helio Gracie. que lo ha transmitido a toda su familia que hoy son toda una referencia a nivel mundial.

El BJJ tiene el concepto de que un individuo pequeño y ligero, pero hábil puede defenderse con éxito frente a un oponente más grande y fuerte mediante el uso eficaz de la técnica.

Llevando el enfrentamiento al suelo y aplicando sumisiones, luxaciones y estrangulamientos para someterle.

Cómo son las clases de Brazilian Jiu Jitsu

La clases tienen 3 fases bien diferenciadas como son el calentamiento integral del cuerpo, luego se pasa a la técnica y por ultimo el combate.

El calentamiento trata de calentar toda la musculatura y articulaciones, haciendo ejercicios específicos para ello y estiramientos.

En la segunda parte se realizan las técnicas, donde hay multitud de variantes así como posiciones donde trabajar.

Por ultimo se suelen realizar 3 combates que suelen tener una duración de 5 minutos con uno de descanso.

Qué se necesita para practicar Jiu jitsu

Es una arte marcial y como tal requiere de una constancia y disciplina para así llegar a practicarlo y conseguir una graduación lo más alto posible.

En cuanto al material se utiliza un Kimono especial, puedes encontrar en el mercado multitud marcas y diferentes tipos.

También se utiliza cinturón empezando por el blanco donde el sistema de graduación va por grados que se marcan en la punta.

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